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Überall digitaler Stress

Jeder fünfte Beschäftigte leidet unter starkem Stress, stellt die Studie „Gesund digital arbeiten“ fest (siehe ix.de/z5ts). Mindestens einem von insgesamt zwölf Belastungsfaktoren sah sich jeder Dritte ausgesetzt. Dazu gehören ständige Erreichbarkeit, Leistungsüberwachung und verletzte Privatsphäre. Hinzu kommt das Gefühl, schneller reagieren zu müssen, da sich die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben immer mehr auflösen. Auch Unterbrechungen und Ablenkung durch digitale Medien empfinden viele als unangenehm.

Betroffene denken oft daran, die Arbeitsstelle oder den Beruf zu wechseln, und zeigen schlechte Leistungen. Organisatorische und soziale Faktoren wie größere Handlungsspielräume sowie gute Beziehungen zu Vorgesetzten können dem entgegenwirken.